男性得了勃起障碍怎么护理?

  • 发布时间:2015-02-26 11:23
  • A+
所属分类: 勃起障碍

  勃起障碍是现代男性常常会遇到的一个疾病,不但会影响到男性自身的健康,还可能导致夫妻感情破裂,影响到家庭的和谐。及时的治疗和良好的调养,一般都能帮助患者恢复健康,那么男性得了勃起障碍怎么护理呢?

  成都男科医院的医生指出,勃起障碍的患者绝大多数并不是器质性的问题,而是因为心理精神方面的因素。所以针对男性勃起能障碍的调养,就是要学会生活,保持健康的生活习惯。

  勃起障碍如何在生活中进行调养?

  一、养成良好的生活习惯

  很多男性之所以出现勃起障碍,是因为长期疲惫,精神不振所导致的。所以要调养就要保证足够的休息。在业余时间多进行体育锻炼,帮助增强体质,提高身体的免疫力是拥有健康身体的基础。

  二、健康营养的饮食

  学会健康的生活,首先就是要注意健康的饮食,要尽量避免吃辛辣刺激性的食物,很多男性都有抽烟喝酒的习惯,这对身体是非常不利的。要想远离性功能障碍,就要远离烟酒。生活中药多吃富含蛋白质的食物、比如肉肉、蛋类、鸡鸭等。这些食物本身就含有性激素,能够帮助精子的生成并提高质量。

  三、保持乐观积极的情绪

  烦恼、忧愁、焦虑等等情绪都是很多疾病的诱因,病由心生这句话就是这么得来的。要想有一个健康的身体,就要学会调节自己的情绪,当遇到一些烦恼时也要冷静的思考,进行放松和淡忘。平常多培养自己的兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,保持开心积极的向上态度,能够很快的走出不好的状况。

  男性得了勃起障碍怎么护理?成都男科医院的医生提示,在出现性功能障碍后一定要摆正自己的心态,不要产生自卑的情绪,夫妻间多进行交流,辅助心理治疗,早日摆脱心理的阴影,恢复正常的性生活。