男性少精吃什么可以调理

  • 发布时间:2014-08-09 09:58
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所属分类: 少精

    随着各种男性疾病的层出不穷,有一些男性也患上了少精症,这让许多的男性都担心不已,怕因为少精症而影响到生育能力,所以对其护理知识都会很关注。那么,男性少精吃什么可以调理呢?

    成都男科医院医生指出,少精症是男性中很常见的一种疾病,可能是由于睾丸损伤导致的,也可能是由于精囊炎等生殖系统炎症所导致的。除了要积极的进行治疗之外,少精症患者还可以通过饮食调理的方式来帮助疾病的恢复。下面就让我们一起来了解一下哪些食物有助于少精症的治疗。

    1、要多吃高蛋白食物

    蛋白质是精子产生所必须的,如果体内的蛋白质过少,对于精子的生成就会造成影响,所以男性们可以多吃一些高蛋白的食物,多补充蛋白质,对于精子的产生是非常有利的。常见的高蛋白食物有牛奶、蛋类、鱼肉、瘦肉等。

    2、多补充精氨酸

    精氨酸对于精子的生成也有着很大的影响,所以要注意多吃富含精氨酸的食物,比如豆类、银杏、墨鱼、章鱼、海参、南瓜、西瓜等,这些食物都可以帮助调理。

    3、多补充矿物质和微量元素

    精液的重要成分之一就是锌,如果锌元素长期摄入不足,就会影响到精子的数量,使男性的的精子稀少和睾丸萎缩,所以对于少精症患者来说,要注意多食用含有矿物质和微量元素的食物,比如贝壳类,其中以牡蛎含锌最多。

    4、适当补充一些富含性激素的食物

    比如牛鞭、鸡肝、养肾等等食物,都对于精原细胞的分裂和成熟均有着很好的促进作用。除此之外,也可以吃一些人参、韭菜,对于精子的生成都是很有帮助的。

    男性少精吃什么可以调理?以上就是成都男科医院医生针对这一问题的相关介绍,希望能够对患者朋友们有一定的帮助。同时,提醒大家要养成健康的生活习惯,远离烟酒,保持积极乐观的心态,早日恢复健康。